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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
在日常工作中，我经常会遇到家长咨询关于孩子生长发育的问题，其中佝偻病是一个不容忽视的话题。今天，我为大家详细解析佝偻病是什么，并提供一些日常预防建议，帮助家长们更好地了解和应对这一儿童常见疾病。
🔷解析佝偻病🔷
✨佝偻病，尤其是维生素D缺乏性佝偻病，是婴幼儿及儿童时期由于维生素D缺乏引起体内钙、磷代谢异常，进而导致骨骼病变的一种慢性营养性疾病。
✨它主要表现为生长中的骨骼矿化不全，产生骨骼畸形，如方颅、鸡胸、漏斗胸、O型腿、X型腿等。佝偻病的发生与多种因素有关，包括日照不足、维生素D摄入不足、生长速度过快、疾病影响维生素D的吸收等。
✨佝偻病的发展过程可分为初期、活动期、恢复期和后遗症期。初期主要表现为非特异性的神经兴奋性增高症状，如易激惹、烦躁、睡眠不安、多汗等；活动期则出现明显的骨骼改变和运动机能发育迟缓；恢复期经适当治疗后，临床症状逐渐减轻至消失；后遗症期则多见于3岁以后的小儿，临床症状消失，但可能遗留不同程度的骨骼畸形。
🔷佝偻病的危害🔷
佝偻病不仅影响儿童的骨骼发育，还可能引发一系列全身症状。严重的佝偻病患儿可能出现低钙血症，表现为抽搐、喉痉挛等症状，甚至危及生命。此外，佝偻病还可能影响儿童的智力发育和运动功能，导致免疫力低下，易感染疾病。长期严重的佝偻病还可能引起胸廓畸形，压迫心、肺组织，导致相应的功能障碍。
🔷日常预防建议🔷
✔️1、合理喂养：提倡母乳喂养，因为母乳中的钙磷比例最适当，易于吸收。对于人工喂养的婴儿，应选择添加了维生素D的配方奶。及时添加辅食，保证孩子对各种营养素的需求。
✔️2、多晒太阳：日光照射是合成维生素D的重要途径。家长应多带孩子进行户外活动，尽量暴露皮肤并逐渐增加晒太阳的时间。平均每日户外活动应在1小时以上，特别是在阳光充足的季节。
最后，我要提醒家长🔊🔊应定期带孩子进行体检，监测孩子的生长发育情况。一旦发现孩子有佝偻病的可疑症状，如多汗、烦躁、夜间入睡困难、颅骨软化等，应及时就医。
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