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马静 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 妇产科
在女性生理周期中，有一个常被提及的概念——安全期。它指的是女性排卵可能性较低的时间段，从而被认为是相对不易受孕的时期。那么，月经前几天真的是安全期吗❓让我们一起来了解一下吧👇。
安全期顾名思义是指女性在这段时间内进行无保护性生活，怀孕的几率相对较低。月经周期规律的女性，一般例假前一周是属于安全期，但这种安全期也是相对的，具体情况因人而异，并没有绝对的安全期。因为两次月经的中间为排卵期，排卵期前后各一周或者前后各5天为易受孕期，随时都有排卵的可能，其它时间为相对安全期，排卵可能性低。所以，来例假前一周一般属于安全期内，这时虽然排卵概率很低，但不能除外有拖后排卵的情况。如果没有妊娠计划，同房也需要采取避孕措施。一般推荐避孕套等工具避孕，也可以采取事后避孕药避孕。
那么，我个人认为在安全期还需要注意以下几点👇：
✔1、了解紧急避孕措施：如果不慎在安全期外发生了无保护性生活，应及时了解并采取紧急避孕措施，如服用紧急避孕药。但请注意，紧急避孕药并非常规避孕手段，不能频繁使用。
✔2、注意身体健康：在任何时间进行性生活，都应注意个人卫生和身体健康。保持外阴清洁，避免在经期或患有妇科疾病时进行性生活，以免引发感染或加重病情。
🔔总之，了解月经前的安全期知识可以帮助我们更好地掌握自己的生理周期和避孕方法。但请记住，没有任何一种避孕方法是百分之百有效的，因此我们需要时刻保持警惕和谨慎。好了，今天的文章就分享到这吧，如果你觉得这篇文章对你有所帮助，快快点赞加收藏吧。
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