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梅卫义 副主任医师 副教授 中山大学附属第一医院东院 心血管内科
⭕️血压高低关乎身体健康，所以血压数值常常牵动人们的心。当血压值显示为140mmHg时，很多人会疑惑，这样的血压到底是不是正常呢？
虽然收缩压的正常值为90-139mmHg，140mmHg高于正常值，但血压常会受到多种因素影响，若在剧烈运动、情绪激动、喝咖啡后测量血压，可能会暂时升高。当消除诱因后，再次测量血压恢复正常，就无需过于担心。
若在平静状态下测量血压，且非同日多次测量，收缩压都为140mmHg，属于轻度高血压状态，是不正常的，若不注意低盐低脂饮食、多运动等通过改善生活方式进行干预，血压可能会进一步升高。
⭕️注意定期测量血压，发现血压异常时尽早就医。平时还要注意规律作息，避免熬夜，放松心情等，以免导致血压升高，影响身体健康。
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