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梅卫义 副主任医师 副教授 中山大学附属第一医院东院 心血管内科
😭高血压患者出现头疼是常见且令人不适的症状，但只要采取正确的方法，就能有效缓解。🙏
🔺1、调整姿势：当头疼发作时，可适当垫高头部，促进头部血液回流，减轻头部充血症状。减少长时间低头的动作，如看手机、伏案工作等，防止加重头疼。
🔺2、穴位按摩：按摩百会穴：位于头顶正中心，用手指轻轻按揉，能缓解头部不适。按压涌泉穴：位于足底，能促进血液循环，缓解头疼。
🔺3、药物治疗：遵循医嘱按时服用降压药物，如硝苯地平、卡托普利等，将血压控制在正常范围内，从根本上缓解头疼症状。
🔺4、针灸治疗：通过针刺特定穴位，如曲池、合谷、太冲等，调节气血，缓解头疼。
🐼如果头疼症状严重且持续不缓解，或者出现头晕、恶心、呕吐等其他不适，务必及时就医，进行全面的检查和治疗。
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