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于丽娜 副主任医师 广州医科大学附属口腔医院 口腔预防科
🌙夜深人静，当大多数小朋友都沉浸在梦乡时，你是否曾悄悄靠近，听见他们小嘴里传来“吱吱”的磨牙声？这不仅仅是夜晚的小秘密，更是孩子们成长路上可能遇到的小困扰哦！🌟
小孩磨牙是一个相对常见的现象，其可能的原因涉及多个方面，以下是对小孩磨牙原因的具体分析：
1、缺钙：缺钙时，身体为了维持正常生理功能，可能出现甲状旁腺激素分泌增多的情况。这种激素可以促进破骨细胞活性，提高血钙浓度，但同时也会增强神经肌肉系统的兴奋性。当神经肌肉兴奋度过高时，会导致磨牙的症状。
2、龋齿：龋齿如果比较严重，可造成牙齿缺损，从而导致咬合功能不平衡。这类小孩在睡眠时为了寻找更稳定的咬合状态，可能会出现磨牙的现象。
3、牙齿发育不良：在乳恒牙交替期间，如果牙齿排列不齐，容易导致咬合不良，进而引发磨牙。这种咬合不良状态可能使小孩在睡眠中寻求更舒适的咬合位置，从而出现磨牙现象。
除此之外，小孩磨牙还有可能是蛔虫病、钩虫病等原因引起的。
💡接下来，为了宝贝们的甜美梦境，我们得做点啥？
🌙调整作息，确保充足睡眠，减少睡前刺激活动，让心情平静入睡。
🥗均衡饮食，多晒太阳，适量补充钙质和维生素D，强健牙齿和骨骼。
️定期检查孩子的牙齿状况，一旦出现异常，还需就医。
小孩磨牙虽常见，但细心观察与调整，就能帮助他们拥有更安稳的睡眠。让我们一起守护宝贝们的每一个甜美夜晚吧！如果你觉得这篇科普小文对你有帮助，别忘了点赞👍并关注我们哦，更多育儿知识等你来发现！💖
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