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赵超尘 主任医师 广州医科大学附属第一医院 肝胆外科
胆囊炎，这一常见胆囊病变，不仅给患者带来身体上的不适，还影响着他们的生活质量。那么，面对胆囊炎，我们应该如何选择食物？😲
🌝1、低脂饮食：患者应严格遵循低脂饮食原则，避免摄入高脂肪食物，如油炸食品、奶油、黄油等。应选择瘦肉、去皮鸡肉、鱼类等低脂肪蛋白质来源，以及豆制品等优质蛋白质的好来源。
🌝2、高纤维食物：富含纤维的食物有助于消化，减轻胆囊负担。蔬菜如胡萝卜、西红柿、黄瓜、南瓜等。水果如苹果、梨、香蕉等也富含纤维和维生素，有助于身体恢复。
🌝3、清淡饮食：患者应尽量避免辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、生姜等，以及高胆固醇食物，如猪肝、鸭肝等。这些食物可能刺激胆囊分泌，导致炎症加重或形成胆结石。
患有胆囊炎后，除了注意日常饮食以外，还需要做好日常护理工作，注意以下几点：
🌷1、安静休息：胆囊炎患者应保持卧床休息，避免剧烈活动和久坐。对于需要活动的患者，应减轻活动量，避免用力抬举重物。同时，保持规律的作息时间，有助于身体康复。
🌷2、防止并发症：胆囊炎常常伴随胆道结石，患者应注意避免胆道堵塞，避免进食过多的胆固醇和油脂。同时，及时就医治疗胆石病，防止并发症的发生。
🌷3、 疼痛缓解：胆囊炎患者常常伴有剧烈的胆绞痛，可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛。
好了，今天的分享就到这里了。如果觉得这篇文章对你有帮助，可以点赞或收藏，希望大家都能够远离胆囊炎。🌷
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