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高绿芬 副主任医师 暨南大学附属第一医院 妇科
在女性每个月的生理周期中，姨妈期总是伴随着一系列的身体变化，其中左下腹疼痛是许多女性常遇到的问题。这种疼痛是正常现象，还是身体发出的警报信号呢？
👉1、生理性原因：在姨妈期间，女性身体经历着子宫内膜的自然剥落与子宫的规律性收缩，这一过程可能伴随着下腹部的轻微疼痛或不适感，这通常被视为月经周期中的正常生理变化，无需过度紧张。随着月经的逐渐结束，这种疼痛感也会自然缓解。
👉2、病理性原因：若姨妈期间左下腹的疼痛变得异常剧烈，甚至伴有发热、恶心、呕吐及异常阴道出血等警示信号，这可能预示着潜在的妇科疾病，如盆腔炎、子宫内膜异位症或卵巢囊肿等。这些疾病可能由复杂的因素引发，包括病原体感染、激素水平失衡或遗传因素等，因此，一旦发现异常，应立即就医，接受专业检查与治疗，以保障自身健康。
🌟日常护理🌟
✔️1、热敷：使用热水袋或暖宝宝等物品对疼痛部位进行热敷，有助于促进血液循环和缓解肌肉紧张，从而减轻疼痛感。
✔️2、调整饮食：避免生冷、辛辣等刺激性食物的摄入，适量增加富含维生素和矿物质的食物如红枣、桂圆等的摄入，有助于缓解身体的不适感。"
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