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高绿芬 副主任医师 暨南大学附属第一医院 妇科
子宫肌瘤是一种非癌性的子宫肌肉肉瘤，通常在生育年龄期间发生。它是由子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，是女性最常见的良性肿瘤之一。那么，子宫肌瘤平时疼吗？
🔸一般来说，子宫肌瘤平时不疼。
🔸通常子宫肌瘤在早期体积较小，且生长在子宫肌壁间或者浆膜下，对周围组织没有明显的压迫，也不会引起疼痛。子宫本身对于小的肌瘤也有一定的耐受性，不会产生不适感觉。
🔸其次，子宫肌瘤是一种良性肿瘤，生长较为缓慢。在没有发生特殊情况时，如肌瘤变性、蒂扭转等，通常不会刺激周围的神经和组织，也就不会引发疼痛症状。
🔸再者，即使肌瘤较大，但如果没有压迫到重要的器官和神经，也可能不会引起疼痛。比如一些向子宫外生长的浆膜下肌瘤，可能在很长一段时间内都不会让患者感觉到疼痛，只是在体检或者因其他原因进行妇科检查时才被发现。
针对子宫肌瘤患者，以下是一些日常建议🌝：
1、✔️饮食调整：适当使用西兰花、苹果、燕麦等，可促进肠道蠕动，预防便秘，避免因便秘增加腹压而影响子宫肌瘤。
2、✔️适度运动：选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽、游泳等，增强体质，提高免疫力。
3、✔️避免腹部受压：不要穿紧身衣裤，避免长时间弯腰、下蹲或提重物，以免增加腹部压力，刺激子宫肌瘤生长。
需要注意，如果出现月经量明显增多、下腹部疼痛或坠胀感、尿频、尿急等症状，建议及时就医，进行B 超、血常规、肿瘤标志物等检查，以便明确诊断。
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