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王海彬 主任医师 教授 广州中医药大学第一附属医院 骨科
😔手指关节痛是一个很常见但又容易被忽视的问题。今天，我就和大家分享一下我经常遇到的引发手指关节痛的原因。👇
🔸1.痛风：痛风是一种代谢性疾病，由于体内尿酸水平过高而引起。尿酸晶体在关节中沉积，可能导致手指关节疼痛，通常伴随红肿和发热。
🔸2.关节炎：包括骨关节炎、类风湿性关节炎等。关节炎除了关节痛还会导致关节周围出现炎症反应，引起组织渗液、水肿和疼痛。
🔸3.腱鞘炎：手指关节位置肌腱在腱膜里不停滚动可能引发腱鞘炎，导致手指关节疼痛。腱鞘炎患者还可能伴随腱膜血肿、腱膜变厚等症状。
此外，外伤、过度使用、骨质增生等原因也可能导致手指关节疼痛。
🤔那么，如果发生了手指关节痛我们该怎么办呢？我给大家总结了一些日常注意事项：
🔸1.注意休息，不要过度劳累，以免加重关节负担，导致疼痛加剧。
🔸2.进行适当的手指关节活动，如前后转动手指、按摩揉搓关节部位等，可以促进局部血液循环，缓解疼痛症状。但需注意避免过度活动或剧烈运动，以免加重损伤。
🔸3.手指关节痛与受冷、气候变化有关，因此应做好手指关节的保暖工作，防止局部受冷、受风。可以佩戴手套、护具等保暖用品，以保持关节的温暖和舒适。
🙌最后，我要提醒大家，如果你的手指关节疼痛持续不减，或者伴有其他症状，如肿胀、发热等，请及时就医。
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