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王海洋 主任医师 广州医科大学附属第一医院 血管外科
🔔下肢静脉曲张是一个我经常会遇到的血管外科问题。这一疾病虽不直接危及生命，但它带来的不适与潜在并发症却不容忽视。🤔很多人也很疑惑，这种疾病究竟严不严重？今天，我给大家分享一下关于下肢静脉曲张的相关知识。
☀️首先，关于这种疾病是否严重，在我看来，下肢静脉曲张的严重程度因人而异。对于部分患者而言，可能只是外观上的改变，对生活影响不大；但对于另一部分人来说，它可能伴随着持续的疼痛和皮肤损害，严重影响日常生活。因此，我们不能简单地说下肢静脉曲张视为“严重”或者“不严重”。
❓下肢静脉曲张到底是怎么回事呢，其实就是下肢静脉内的血液回流受阻，导致静脉扩张、迂曲，形成肉眼可见的青紫色或暗红色血管凸起。这一现象多见于长时间站立、久坐不动、肥胖、妊娠或遗传因素导致静脉瓣膜功能不全的人群。
⚠️我想和大家说，下肢静脉曲张的预防很重要，我给大家整理了一些可行的措施预防：
🔸避免久站久坐：定期活动下肢，促进血液回流。
🔸抬高下肢：休息时抬高下肢，帮助血液回流。
🔸控制体重：保持健康体重，减轻下肢负担。
🔸适量运动：进行有氧运动，增强小腿肌肉力量，促进静脉回流。
🔸穿戴医用弹力袜：尤其对于长时间站立或久坐的人群，穿戴医用弹力袜有助于预防静脉曲张。
🌈最后，我呼吁大家关注自身症状变化，积极采取预防措施，并在出现症状时及时就医。希望越来越多的患者能够摆脱下肢静脉曲张的困扰，重享健康生活。🍭
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