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梅卫义 副主任医师 副教授 中山大学附属第一医院东院 心血管内科
大家都知道，高血压是一种很常见的慢性疾病，药物治疗是最为主要的治疗方法。很多高血压患者不想长期服药，私信问我高血压稳定后能不能停药？今天就解答一下这个问题，希望对大家有帮助。🍁
先说答案，原发性高血压稳定之后是不能停药的。部分继发性高血压在解决诱发因素后，高血压是有治愈可能的。但原发性高血压是一种终身伴随的慢性疾病，目前没有治愈的方法，只能通过长期服药和健康生活来控制血压，降低并发症风险。血压稳定了是降压药和调理生活方式的正向结果，不代表高血压得到治愈，贸然停药会引起血压波动，导致心、脑、肾等器官受到损害。
对于高血压患者来说，除了按时按量服用降压药，坚持健康的生活方式同样重要，建议做到以下3️⃣点。
🥗1、饮食健康
高血压患者要坚持低盐低脂饮食，每天盐摄入量不要超过6克。多吃新鲜水果蔬菜，吃鱼、虾、鸡肉等白肉。
😀2、情绪稳定
情绪波动会影响血压稳定，对血压控制不利。日常要锻炼自己的心性，保持心情舒畅，听听舒缓的音乐，找到自己的爱好，远离让自己不舒服的人和事，有利于情绪稳定。
🏃♂️3、坚持运动
高血压患者有运动习惯很重要，但也注意不要经常有过于剧烈的运动。像是慢跑、游泳、骑自行车、打太极拳就是不错的运动方式，有利于控制血压。
💢血压稳定了是不能擅自停药的，如果出现波动或者血压过低，可以在医生的指导下减药或者换药，有任何情况去问专业医生，自己的健康最重要。
以上就是今天分享的关于高血压的科普小文章，如果你周围人有人患有高血压，不妨把这篇文章分享给他，有任何问题也可在评论区留言~💕
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