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梅卫义 副主任医师 副教授 中山大学附属第一医院东院 心血管内科
🩺血压是反映人体健康状况的重要指标，有收缩压和舒张压两个数值组成。这两个看似简单的数字，却蕴含着诸多健康问题，正确解读血压数值，是健康管理的重要一步。
🌈1、血压正常范围
血压是血管内血液对单位面积血管壁的侧压力，分为收缩压和舒张压。收缩压是心脏收缩时血液对血管壁的最大压力，正常值为90-139mmHg。舒张压是心脏舒张时血管壁承受的最低压力，正常值为60-89mmHg。
🌈2、高血压
当收缩压达到或超过140mmHg，或舒张压达到或超过90 mmHg时，可诊断为高血压。临床上将其分为三级，若收缩压为140-159mmHg或舒张压为90-99mmHg为以及高血压；若收缩压在160-179mmHg之间，或舒张压在100-109mmHg之间为二级高血压；若收缩压大于等于180mmHg或舒张压大于等于110mmHg为三级高血压。
🌈3、低血压
当收缩压低于90mmHg，舒张压低于60mmHg时，通常被诊断为低血压。但部分人血压天生偏低，无任何不适症状，可视为正常的个体差异。
🩺另外，血压容易受情绪、运动、饮食、睡眠等因素影响，想要准确了解自己的血压，应在平静状态下测量，并取多次测量的平均值。若对血压有疑问，可咨询专业医生。
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