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梅卫义 副主任医师 副教授 中山大学附属第一医院东院 心血管内科
🔬名词解释：应激性心肌病，又称心碎综合征，是一种因剧烈情绪刺激，如极度悲伤、愤怒或恐惧，诱发的暂时性心脏功能异常，形似心肌梗死但无冠状动脉阻塞。
🤔应激性心肌病虽听起来“心碎”，但并非真正的器质性心脏病，其严重程度较其他心脏疾病轻，对于调节情绪和认真、规范治疗者来说并不严重。
应激性心脏病病人因情绪会出现左心室的心肌变薄，这种病变是可以逆转的。情绪是这种疾病的诱因，患者会出现心悸、心前区疼痛、胸闷等有关心脏的症状，同时该患者还会伴有情绪常引发的症状，如失落、失眠、害怕、紧张、呼吸不顺畅、出汗、尿频、乏力等症状，以上症状可持续很长时间而不缓解。但是去除病因后，即保持心情愉悦，心肌细胞可恢复正常。心肌变薄与体内的内分泌失调有关，同时血管发生痉挛，引起症状的出现。这类患者最重要是避免紧张、焦虑，不然病情会日益加重。
🌿日常调理：
1、情绪管理：学会自我调节情绪，避免过度情绪波动。
2、健康饮食：均衡营养，减少高盐高脂食物摄入。
3、适量运动：根据身体状况选择适合的运动方式，如散步、瑜伽，有助于缓解压力。
💪应激性心肌病虽非不治之症，但需重视情绪管理与生活方式的调整。记住，保持一颗“坚强而温柔”的心，是预防和治疗的关键！🌟
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