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郑朝阳 主任医师 副教授 广东省中医院大学城医院 心血管一科
☀️在健康养生领域中，各种民间偏方层出不穷，“喝醋能快速降血压”这一观点在一些人群中流传甚广，那么，事实真的如此吗？
❌喝醋一般不能快速降血压，因为血压是血液在血管内流动时对血管壁产生的侧压力，常通过心脏收缩率、血管弹性、血容量等多种因素共同维持稳定。
❌醋的主要成分为醋酸，还含有少量矿物质，这些成分并不能直接影响心脏收缩功能的强弱，也没有直接调节血容量的作用。虽然醋酸可软化血管，但短时间内并不能改变血管壁的结构和内皮细胞的功能状态，因此喝醋不能快速降血压。
❌盲目喝醋降血压，还可能因过量饮用醋，导致牙齿腐蚀、胃黏膜受损、胃酸反流等。
⚠️高血压患者应遵医嘱应用降压药稳定血压，并在平时保持低盐、低脂饮食习惯，才能更好的控制病情。
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