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王海彬 主任医师 教授 广州中医药大学第一附属医院 骨科
半月板是我们膝关节内的重要结构，具有缓冲震荡、稳定关节等功能。然而，一旦发生撕裂，如果不及时治疗，可能会导致一系列严重后果，其中包括以下这几个方面：
🚀1、关节活动受限：撕裂的半月板会引起膝关节的疼痛和炎症反应，导致膝关节活动范围受限。这种疼痛在行走、上下楼梯等日常活动中尤为明显，严重影响患者的正常生活和工作。
🚀2、撕裂程度加重：半月板属于纤维软骨，本身无血液供应，营养主要来自于关节滑液，因此损伤后自我愈合能力很差。如不及时治疗，撕裂程度可能会越来越严重，从轻微撕裂发展到混合性撕裂。
🚀3、关节软骨损伤：撕裂的半月板在关节活动中会不断磨损关节软骨，导致软骨损伤和剥脱。这会进一步破坏关节结构，加速关节退变。
所以为了避免这些后果，我建议平时注意这几点，以减轻对身体的损伤。
🏎1、休息与制动：在治疗期间，患者需要充分休息，避免过度使用膝关节，以免加重损伤。
🏎2、避免剧烈运动：在恢复期间，患者应避免进行剧烈运动或对抗性运动，以免再次受伤。
🏎3、定期复查：患者需要定期到医院进行复查，以评估治疗效果和恢复情况，并根据医生的建议进行后续治疗或康复训练。
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