-
-
王海彬 主任医师 教授 广州中医药大学第一附属医院 骨科
骨与骨之间的连接称骨连接⚠️。骨连接又分为直接连接和间接连接，关节是间接连接的一种形式。那么问题来了，关节的基本结构有哪些？
🎄1、关节面：是构成关节的各相关骨的接触面，上覆盖有一层光滑的关节软骨，这些软骨主要由透明软骨构成，厚度通常为2~7毫米，具有弹性和一定的润滑作用，可以在运动时减少摩擦，保护关节面不受损伤，并有助于缓解运动时的振动和冲击。
🎄2、关节囊：是由致密结缔组织构成的囊，它包绕在关节的周围，并与关节面周围的骨膜融合连接。一般可分为外层的纤维层和内层的滑膜层。纤维层相对致密，起到连接和加固关节的作用；滑膜层则能分泌滑液，为关节提供润滑，进一步减少运动时的摩擦。
🎄3、关节腔：是由关节软骨和关节囊共同围成的密闭腔隙，腔内通常只含有少量的滑液，这些滑液不仅有助于润滑关节，减少摩擦，还对维持关节的稳定和正常功能具有重要作用。关节腔内的负压环境也有助于保持关节的稳固性。
除此之外，还包括韧带、关节半月板等。建议各位一定要做好日常护理工作，才能有效预防关节方面的疾病发生。
☀️1、均衡饮食：确保摄入足够的膳食纤维、维生素D等营养素，以支持软骨健康。减少高脂肪、高糖和高盐食物的摄入，预防肥胖，因为肥胖会增加关节负担，提高关节疾病的风险。
☀️2、避免关节损伤：在日常生活中注意安全，避免跌倒、扭伤等意外事件导致关节损伤。进行体育活动时，佩戴适当的防护装备，如护膝、护腕等。
好了，这就是我要分享的内容，欢迎点赞收藏，也可以在评论区留言互动。
-
-
广州市第一人民医院鹤洞分院 骨科
擅长：对于颈、腰椎疾病...
-
-
上海市光华中西医结合医院 关节内科
擅长：擅长中西医结合诊...
-
-
上海市光华中西医结合医院 关节外科
擅长：擅长中西医结合对...
-
-
广州市第一人民医院鹤洞分院 骨科
擅长：长期从事骨外科临...
-
-
廊坊市中医院 骨科
擅长：擅长创伤骨折、手...
-
-
佳木斯大学附属口腔医院 骨外科
擅长：擅长骨外科疾病的...
-
-
北京市肛肠医院 骨科
擅长：颈椎病腰椎间盘突...
-
-
北京市回民医院 骨科
擅长：老年骨关节炎的治...
-
-
关节的基本结构是什么
关节的基本结构由关节面、关节囊和关节腔组成。关节面是两块以上相邻骨骼的接触面，一块稍凸，称为关节头，另一块稍凹，称为关节窝。关节面覆盖一层光滑的软骨，可以减少运动时的摩擦。软骨是有弹性的，可以减缓运动... 详细»
-
-
关节辅助结构有哪些
关节的辅助结构主要有关节盘、韧带、关节滑膜等等，上述的结构属于关节基本构成以外的结构，因此在有些关节可能会出现上述结构，而有些关节则没有，上述的结构对于关节可以起到如下的作用：第一、关节盘，也就是人们... 详细»
-
-
眼球的结构有哪些
眼睛是人体的一个重要器官，是人们观察外界的窗户，也是人体心灵的窗户。眼球的主要作用是用于观察，它可以产生视觉，所以人们能够看见外界的事物。眼球的结构非常复杂，如果有任何一个结构发生损坏都会对眼睛造成一... 详细»
-
-
膝关节的结构
膝关节是人体最大的关节之一，它由髌骨、股骨和胫骨组成。膝关节主要由关节骨、关节囊、软骨、韧带、肌肉和血管组成，它们共同保证了膝关节的稳定和灵活性。首先，膝关节的结构包括关节骨和关节囊。关节骨是指股骨的... 详细»
-
-
肩关节脱位会损伤哪些结构
肩关节脱位多为间接暴力所致，如跌倒时上肢外展外旋、手掌或肘部着地等，肱骨头自肩胛下肌和大园肌之间薄弱部撕脱关节囊，向前下脱出，形成前脱位。发生这种情况可能会损伤盂唇、关节囊、肩袖等部位。1.盂唇：是肩... 详细»
公众号
头条号
百家号