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什么叫轻度高血压

来源:医联媒体

在临床上,轻度高血压的症状较轻。高血压指的是以体循环动脉血压增高为主,同时还伴有心,脑,肾等器官的功能以及器质性损害的临床综合征。高血压是一种比较常见的慢性病,也是心脑血管疾病的危险因素。其中原发性高血压占90%~95%,其他10%左右属于继发性高血压,比如肾上腺增生,肾动脉狭窄等。患者确诊高血压后,需要长期服用降压药。

轻度高血压的症状是什么

1、轻度高血压并没有特殊的症状,有的患者可能会感觉头晕、头疼。

2、患者如果不控制血压,容易导致心脏早搏、眼底发生病变,患者平时可能会视物模糊。部分患者还可能肾功能异常,出现尿蛋白,也就是小便时会发现泡沫尿。

轻度高血压怎么办

1、轻度高血压指的是患者的血压超过了血压上限,即140/90mmHg。对于这种情况,建议患者多测量几次,以明确结果。

2、平时要调整自己的生活方式,饮食上要低盐、低脂,每天食盐的摄入量要控制在6g以下,避免吃过多的饱和脂肪酸食物,少吃肥肉、动物内脏、海鲜等。

3、适量运动很重要,患者每周至少要运动三次以上,每次锻炼时间要控制在30~60分钟左右,可选择柔和的运动,不要剧烈运动,避免导致血压飙升。

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