2岁的宝宝如果出现觉少的情况，可能是因为孩子已经逐渐有了自我意识，且2岁左右的年龄的宝宝多半比较顽皮好动，很容易因为睡前玩得过于兴奋，情绪经常导致晚上睡不着。如果2岁的宝宝经常出现觉少的情况，建议家长可以在孩子睡前喝一点温牛奶，或是陪伴在孩子身边，给孩子讲故事、聊天、唱歌等，让孩子的情绪渐渐平复，一定程度上能够增加孩子的睡意，这样宝宝就能够尽快入睡。
2岁宝宝觉少的原因
1、2岁的宝宝如果在晚上睡觉前吃了太多的食物，出现消化不良的情况，也会导致宝宝睡眠质量不好。
2、不排除2岁的宝宝觉少，是因为身体微量元素的缺乏，或是宝宝的睡眠环境不够安静，不够舒适，天气太热也会导致宝宝晚上睡觉比较少，也要注意是否是因为宝宝睡觉盖的被子过厚，宝宝太热，所以晚上觉少。
2岁宝宝觉少怎么办
1、可以在晚上入睡前给宝宝洗一个热水澡，洗热水澡能够增加宝宝的疲惫感，对宝宝的睡眠也有一定的帮助。
2、在宝宝睡觉前尽量保持房间内的灯光昏暗一点，让宝宝在一个舒适安静的环境中睡觉。建议家长可以多带宝宝出去晒晒太阳，或是补充一些微量元素，适当的吃一些蔬菜水果。
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