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黄兆琦 副主任医师 广州医科大学附属第三医院 心血管内科
在我们体检时，经常会看到甘油三酯这个指标，如果指标升高⬆️，不禁会让人感到担心。甘油三酯高到底是什么原因引起的呢？今天我就为大家科普一下。🍀
🔔不良饮食习惯：如果平时喜欢吃一些高糖、高脂肪的食物，比如糖果、糕点、油炸食品等，或长期喝酒，容易导致血液中的甘油三酯升高。
🔔遗传：有部分人群天生就可能存在甘油三酯高的情况，可能和遗传有一定关系，因为甘油三酯高具有遗传性，如果家族成员中有甘油三酯高的情况，那么自身的风险可能增加。⚡️
🔔缺乏运动：对于一些特定人群，比如电脑工作者，由于经常久坐不动，缺乏运动时身体的代谢能力会降低，使脂肪的消耗减少，导致甘油三酯在体内堆积后升高。
🔔疾病因素：一些疾病也可能导致甘油三酯指标异常，比如甲状腺功能减退、糖尿病、肾病综合征等，会影响全身的代谢，导致甘油三酯异常升高。
▶️除此以外，肥胖、年龄和怀孕等因素也可能导致甘油三酯升高。
了解了这些，平时我们在生活中就要保持健康的饮食，多吃水果蔬菜🍓，适当进行体育锻炼，积极控制体重，才能保持健康的体魄！
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