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黄兆琦 副主任医师 广州医科大学附属第三医院 心血管内科
血压低指的是血压低于正常水平的情况，可能是大量出血、脱水、感染等原因导致的，那么血压低是不是贫血呢，下面一篇文章带你了解。👇
贫血是指单位容积血液中血红蛋白量、红细胞计数和血细胞比容低于正常值的病理状态。血压低则是指体循环动脉压力低于正常的状态，即血压低于正常值，一般认为成年人上肢动脉血压低于90/60mmHg即为低血压。血压低和贫血是两个不同的医学概念，尽管在症状上可能有所重叠，如都可能出现头晕、乏力等症状，但不能简单地将血压低等同于贫血。
如果出现血压低的情况，需要注意以下几点护理，有助于控制病情的发展。📣
🌈1、规律作息：每天要保持8小时的睡眠时间，避免熬夜，也要注意劳逸结合，避免过度劳累。
🌈2、饮食护理：可以多吃些苹果、娃娃菜等新鲜的水果蔬菜，避免吃糖果、蜜饯等含糖量高的食物。
🌈3、合理运动：可以适当参加户外运动，例如慢跑🏃♂、骑自行车等，有助于促进身体的血液循环，改善心肺功能。
好了，上述就是我今天要分享的内容，如果对你有帮助，欢迎点赞和转发，后续我也会分享更多有关健康的小知识哟。💖
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