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王海彬 主任医师 教授 广州中医药大学第一附属医院 骨科
退行性膝关节炎是目前很多中老年人面临头疼的问题，行动不方便、出入困难等。那么有这些症状的人群一定要提高警惕，要从日常生活抓起，并且积极治疗🙏。
🌈1、运动疗法：退行性膝关节炎在早期可以适当运动，比如散步、骑自行车、游泳等有氧运动，能够很好增强膝关节周围的肌肉力量，并且提高关节的稳定性，最重要的是减轻关节负担🎾。
🌈2、物理治疗：像日常生活中的热敷、按摩、针灸等都是可以进行的，这些物理方法是可以促进局部血液循环，减轻局部炎症和缓解疼痛等💆♂️。
🌈3、药物治疗：当膝关节有明显疼痛感时，这时就要遵医嘱使用非甾体类抗炎药物了，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等💊。
🌈4、手术治疗：如果保守治疗的效果不太好，并且对于病情严重者，我建议采取手术治疗，手术方法包括关节镜手术、膝关节置换术等💉。
在此我也想要提醒大家，治疗期间定期前往医院检查身体，配合医生积极调整治疗方案。如果您觉得这篇文章有用，别忘了转发，让更多的人受益❤️。
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