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王海彬 主任医师 教授 广州中医药大学第一附属医院 骨科
💙膝盖作为支撑身体重量、完成行走、跑跳等动作的关键部位，其健康状况直接影响着我们的生活质量。然而，你是否曾留意到，膝盖在弯曲或伸直时偶尔会发出咯吱咯吱的响声？这种声音背后，可能隐藏着多种原因。今天，就让我们一起揭开膝盖咯吱响的奥秘。🌺
🌟膝盖内的关节腔是一个密闭的空间，内含少量关节液和气体。在膝盖活动时，关节腔内的气体会被挤压并快速释放，从而产生弹响声。这种声音通常清脆、单一，不伴有疼痛或不适，属于正常的生理现象，无需特别治疗。💥
🍁随着年龄的增长或运动损伤，膝盖的髌骨下方的软骨可能会逐渐磨损，导致髌骨软化症。此时，膝盖在活动时，软骨与股骨之间的摩擦会增加，产生咯吱声。初期可能无明显症状，但随着病情发展，可能会出现疼痛、肿胀等不适。🍃
🍂半月板是膝盖内的重要结构，位于股骨和胫骨之间，起到缓冲和稳定膝关节的作用。当半月板受到损伤时，如撕裂或磨损，膝盖在屈伸时可能会因为半月板的不规则运动而产生弹响，并常伴有疼痛、肿胀和关节交锁等症状。🍂
🍂除此之外🍂也考虑跟骨关节炎有关，骨关节炎是一种退行性关节疾病，主要表现为关节软骨的磨损和破坏。随着病情的发展，膝盖关节面变得粗糙不平，在活动时会产生摩擦声，即咯吱响。骨关节炎常伴有疼痛、肿胀、僵硬和关节畸形等症状。
🍂通过了解这些原因和相应的治疗方法，我们可以更好地保护我们的膝盖健康。✨如果你发现自己的膝盖有异常响声并伴有疼痛或不适，建议及时就医并遵循专业医生的建议进行治疗。✨同时，保持合理的运动量和正确的运动姿势也是预防膝盖问题的重要措施。点赞、评论并转发给更多需要的人吧！💪💖✨感谢大家的支持与理解。
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