-
-
郑朝阳 主任医师 副教授 广东省中医院大学城医院 心血管一科
在现代社会，随着生活水平的提高和饮食习惯的改变，甘油三酯偏高已成为许多人面临的健康问题🙁。甘油三酯作为人体内脂肪的主要形式之一，其水平升高不仅影响血脂平衡，还可能增加心血管疾病、代谢综合征等风险。
那么，面对甘油三酯偏高，我们有哪些“克星”可以应对呢？今天，我就为大家详细解析。
🌼健康饮食： 增加膳食纤维摄入，如全谷物、薯类、蔬菜等，可以减缓食物消化速度，有助于降低甘油三酯水平。同时，可以增加瘦肉🥩、鱼类、豆类等优质蛋白的摄入，有助于维持血脂平衡。
🌼规律运动：如跑步🏃、游泳、骑自行车等有氧运动，可以提高心肺功能，促进脂肪燃烧，从而降低甘油三酯水平。另外，可以结合举重、俯卧撑、仰卧起坐等力量训练，增加肌肉量，提高基础代谢率，有助于消耗更多热量和脂肪。
🌼戒烟限酒：吸烟可能会损害血管内皮，加重血脂异常，戒烟有助于改善血脂状况。过量饮酒可导致甘油三酯升高，应限制酒精摄入，保持适量饮酒或最好戒酒。
🌼合理用药：对于甘油三酯水平过高的患者，建议使用降脂药物如他汀类药物、贝特类药物等，可以帮助降低甘油三酯水平，但需在我们医生指导下使用。
当然了，在用药期间注意事项也必不可少，接着往下看👇👇。
1️⃣监测肝功能和血常规：使用贝特类药物时，需定期监测肝功能和血常规🏥，因为部分患者可能会出现肝功能异常或白细胞减少等副作用。
2️⃣关注肌酶谱变化：使用他汀类药物时，需关注患者的肌酶谱变化🧐，以防出现肌溶解等严重不良反应。
3️⃣注意药物相互作用：在使用降脂药物的同时，如果还在使用其他药物，如降压药、降糖药等，应告知我们医生，以避免药物之间的相互作用。
🌈如果你觉得这篇文章对你有所帮助，可以点赞加收藏哦，我会持续更新健康小知识。
-
-
降甘油三酯的药有哪些
梅卫义 副主任医师
-
-
降甘油三酯的药有哪些
曾锐祥 主治医师
-
-
治疗甘油三酯高的药物
吴文法 副主任医师
-
-
甘油三酯11.7有多严重
吴文法 副主任医师
-
-
甘油三酯7.5严重么
朱笑笑 主治医师
-
-
江西省胸科医院 心血管内科
擅长：高血压病、冠心病...
-
-
江西省胸科医院 心血管内科
擅长：擅长心血管、呼吸...
-
-
江西省胸科医院 心血管内科
擅长：在治疗心功能不全...
-
-
北京市平谷区中医医院 心血管科
擅长：各种心血管疾病
-
-
北京市平谷区中医医院 心血管科
擅长：心内科复杂疑难病...
-
-
北京市平谷区中医医院 心血管科
擅长：高血压、冠心病、...
-
-
六盘水市钟山区人民医院 心血管内科
擅长：擅长顽固性高血压...
-
-
成都市新都区中医医院 心血管科
擅长：擅长治疗内科常见...
-
-
萍乡市中医院 内三（心血管病）科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
泰达国际心血管病医院 心脏大血管外科
擅长：手术治愈了大量先...
-
-
泰达国际心血管病医院 外科
擅长：由阜外医院派往澳...
-
-
泰达国际心血管病医院 内一科
擅长：长期从事冠心病、...
-
-
甘油三酯偏高的原因有哪些
??在我们的日常生活中，健康问题时常不经意间悄然而至。你是否曾在体检报告上看到过“甘油三酯偏高”这几个字，心中不禁泛起一丝忧虑？别担心，今天我们就来??揭开甘油三酯偏高的面纱，并一同探索治疗之旅。甘油... 详细»
-
-
血甘油三酯偏高
对于甘油三酯升高的患者，如果是由于一些明确的原因比如酗酒、肥胖、糖尿病、甲状腺功能减退等所导致的继发性高脂血症的患者，应该首先针对病因进行治疗。如果是非继发性的因素引起的，则应该积极的改善生活方式，包... 详细»
-
-
甘油三酯偏高，阳性
甘油三酯是人体内一种重要的脂肪，也是血液中常见的一种脂质，主要来源于食物中摄取的脂肪和体内合成的脂肪。通常来说，体内恒定水平的甘油三酯对于身体的正常功能是必不可少的，但是当甘油三酯偏高时，就可能会成为... 详细»
-
-
甘油三酯偏高，8.89
甘油三酯是一种脂肪，是人体内很重要的一种脂质物质，也是能量的来源之一。过高的甘油三酯含量可能会对人体健康造成一定的影响，特别是对心血管系统的影响会更加明显。甘油三酯偏高可能会引起一系列的健康问题，其中... 详细»
-
-
甘油三酯偏高有什么危害
??大家好，你是否曾经在体检报告上看到甘油三酯偏高的字样，却不知道这意味着什么呢？今天，我们就来深入了解一下甘油三酯偏高有什么危害。??首先，我们要明白什么是甘油三酯。甘油三酯是血脂的一种，它主要来源... 详细»
公众号
头条号
百家号