在生活中，我们会发现每个人的体质都有所不同，尤其是那些爱美人士，常常渴望拥有易瘦体质。那么，什么是易瘦体质呢🧐？今天，我就来给大家说一说。
易瘦体质主要有以下几种情况😟。
生理性易瘦体质：长期从事有氧运动者或者长期从事肌肉训练者，体内肌肉的比例发达，肌肉的含量相对较多，所以这类人静息代谢率和基础代谢率较高，从而产生了易瘦体质。通过健康的运动方式来提升基础代谢率，是获得易瘦体质的积极途径😒。
病理性易瘦体质：在一些疾病的情况下身体会过度消瘦，例如内分泌科的基础代谢率亢进的疾病，如甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能亢进、糖尿病或者因为慢性长期感染而大量消耗的体质，例如结核病、风湿病、结缔组织病和贫血都属于易瘦的病理性体质😖。
另外，遗传因素也会影响体质。如果家族没有肥胖病史，没有肥胖过度的患者，属于遗传性易瘦体质😣。
如果是通过运动获得的易瘦体质，要保持良好的运动习惯，避免久坐不动。对于病理性易瘦体质，要及时就医治疗疾病，不可忽视身体发出的信号😷。遗传性易瘦体质的人也不能掉以轻心，要保持健康的生活方式😜。
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