正常血压的收缩压在90~140毫米汞柱之间，舒张压在60~90毫米汞柱之间。所谓的低压是舒张压，舒张压的上限是90毫米汞柱，而舒张压是增加的。建议定期检查血压，改善生活习惯，注意休息，吃低盐低脂饮食3个月。如果血压继续这么高，建议添加抗高血压药物。如果只是低压和高压，建议首先使用受体阻滞剂或血管紧张素抑制剂。
一、低压95有危险吗
低压95毫米汞柱高于正常值，属于高血压，是危险的。长期高压会导致动脉硬化、动脉粥样硬化斑块形成，甚至血管狭窄和堵塞。症状如脑梗塞、腔隙性脑梗塞、冠心病、心力衰竭等。如头晕、头晕、头痛、肢体运动不灵、饮水呛咳、口齿不清、吞咽困难、胸闷、气短、心悸、胸痛、夜间不能平躺等。甚至可能发生急性心肌梗死和猝死，危及患者生命。低压和高压也可导致患者脑出血和脑疝，导致猝死。
二、血压低压95该怎么办
1、饮食控制。虽然低压95不属于重度高血压，但如果长期不治疗，会危及心脏内部的生理功能。因此，日常生活中应尽可能避免食用富含钠盐的食物。过量摄入钠会增加体内肾脏中激素的分泌，从而导致血压升高。通常，多吃维生素含量高的食物，尽量优先吃清淡营养的食物，这样可以很好地调节血压。
2、药物治疗。如果血压不能一直降到95，需要去医院静脉注射，并准备治疗药物。降压药能及时调节血压，服药期间避免烟酒，多休息以保持身体稳定。
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