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张洋 副主任医师 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
🍭在我们日常的“笑”与“言”之间，有一个默默支撑的关节——下颌关节，它如同一位优雅的舞者，在每一次张口、闭口间精准地演绎着它的舞步。然而，当这位舞者遭遇“关节炎”的困扰时，我们的笑容与言语就可能不再那么自由流畅。今天，就让我们一起揭开下颌关节炎的神秘面纱，了解这位幕后英雄的困扰与应对之道。
🍭下颌关节炎，又称颞下颌关节紊乱病，是一种影响下颌关节及其周围肌肉、韧带等组织的疾病。它可能由多种因素引起，如牙齿咬合不正、外伤、长期紧张性咬合习惯、关节炎等。当这些因素导致下颌关节的功能受损时，就会出现疼痛、弹响、张口受限等症状，严重影响我们的生活质量。
当出现下颚关节炎时应积极做好护理，能够避免疾病加重影响我们的身体健康哦！
🌲1、软食为主：选择易于咀嚼和吞咽的食物，如清粥、红薯、煮烂的蔬菜等，避免过硬、过韧或需要大力咀嚼的食物，以减少对下颌关节的压力和刺激。
🌲2、适当休息：在长时间使用下颌关节后，如长时间说话、咀嚼或做其他需要张口的活动后，适当休息，让下颌关节得到放松和恢复。
除了积极护理以外，也应积极进行治疗哦！有利于控制疾病哦！若是这篇文章对你有帮助，赶紧点赞收藏起来吧~
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