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张顺聪 主任医师 广州中医药大学第一附属医院 脊柱骨科
🔎颈椎，这个位于我们颈部的骨骼结构，虽然常常被提及，但许多人对其具体位置和功能仍然不甚了解。🧐我希望通过这篇文章，为大家揭开颈椎的神秘面纱，探讨它在我们身体中扮演的角色。🌟
👀颈椎，顾名思义，就是颈部的脊柱部分，位于头部与胸椎之间，💬从人体侧面看，颈部后方中央的那一条骨性结构就是颈椎。💪🏻颈椎共有7节椎体，它们小巧而灵活，支撑着头部重量，并允许头部进行前屈、后仰、侧弯及旋转等多方向运动。
👍在我看来，颈椎不仅是身体的“支柱”，更是连接大脑与身体各部位信息传输的“高速公路”。🛡️其独特的生理曲度设计，有效缓解了头部重力对颈椎的直接冲击，保护着脆弱的脊髓和神经根。🌟
🌈面对颈椎的脆弱与重要性，我们该如何保护它呢？首先，避免长时间保持同一姿势，尤其是低头族们，记得每隔一小时抬头远眺，活动颈部。🚑如果出现颈部疼痛或不适，应及时就医。🏥
希望大家都能关爱自己的颈椎，拥有健康的生活。如果觉得这篇文章有用，别忘了点赞分享哦！🎉也祝愿大家都能远离颈椎疾病的困扰。💕
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