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李涛 副主任医师 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
关节软骨磨损，作为影响许多人生活质量的常见问题，其背后隐藏着多重原因。😃那究竟是什么原因导致关节软骨磨损呢？
🎈一、年龄增长因素。
🧐随着岁月的流逝，年龄不断地增加，关节软骨就像经历了时光的洗礼一般，会自然而然地发生退变。这就如同机器在长时间的运转之后零件会逐渐老化一样，关节软骨原本的弹性会慢慢丧失，耐磨的性能也在不知不觉中逐渐下降。😎当到了特定的年龄阶段之后，这种关节软骨磨损的速度就会像被按下了加速键一样越来越快，特别是在 50 岁以上的人群当中，这种由于年龄增长导致的关节软骨退变现象更为普遍，就好像这已经成为了这个年龄段人群关节方面的一个常见“难题”。
🎈二、体重因素。
如果过重，那么对于关节来说就像是背上了沉重的包袱，会使关节的负荷大幅增加。😋可以想象一下，每增加仅仅一公斤的体重，关节所需要承受的压力就会像层层叠加的重担一样相应地增加。尤其是像膝关节、髋关节这些承担着身体重量的承重关节，过重的体重就像一个无情的“破坏者”，会加速关节软骨的磨损，使得关节软骨在这种重压之下变得越来越脆弱。
🎈三、关节损伤。
🎯当人体患有类风湿关节炎、骨关节炎等关节炎症疾病的时候，关节软骨就仿佛陷入了一场“灾难”之中，会受到炎症的侵蚀。这些炎症就像一群“捣乱分子”，它们会不停地刺激软骨细胞，从而改变软骨的代谢过程，让软骨变得更容易被磨损。例如在类风湿关节炎患者的体内，关节软骨就会在这种恶劣的炎症环境下一点一点地逐渐被破坏，就好像被慢慢蚕食一样。😜
总之，关节软骨磨损主要由年龄增长、过度使用关节、体重因素和关节损伤等原因引起。通过采取适度运动、控制体重、保护关节以及及时治疗关节疾病等措施，可以在一定程度上减少关节软骨的磨损，保护关节健康。💪
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