-
-
张洋 副主任医师 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
最近有没有感觉肩关节一动就“咔咔”响？👀是不是还担心这到底是什么情况？是因为老了？还是身体哪里出了问题？🙈
肩关节“咔咔响”可能是关节腔气体释放、肌腱弹动、关节退化、肩袖损伤、不良姿势等多种因素引起的。💡但如果有疼痛伴随这些声音，或者肩膀活动受限，那就需要特别关注了，可能是肩袖损伤或者关节炎的前兆哦。💊
1️⃣关节腔气体释放：当肩关节活动时，关节液中的气体释放出来会发出“咔咔”的声音，就像捏手指时发出的声响一样，这是正常的现象。放心，问题不大。😄
2️⃣肌腱弹动：肩关节周围有很多肌腱和韧带，运动过程中如果这些结构滑过骨头或其他组织，也可能会产生“咔咔”声。如果没有伴随疼痛，通常不需要过于担心。🙃
3️⃣ 关节退化：随着年龄的增长，关节软骨会逐渐磨损退化，导致关节表面变得不平滑，在活动时会发出声响。如果声音变得频繁并伴随不适感，可能需要去医院做个检查，排除肩关节炎的可能。💼
4️⃣肩袖损伤：肩关节周围的肌肉、肌腱（尤其是肩袖）损伤也可能导致肩关节发出声音，并伴有疼痛。肩袖损伤可能需要影像学检查确诊，有些严重的情况甚至需要进行肩袖修补手术哦。🔧
5️⃣不良姿势：长时间保持不正确的姿势，特别是低头看手机、伏案工作等，会导致肩关节过度劳累，增加了肩部的压力，也可能让肩膀发出异响。调整姿势能很大程度上缓解这种现象。📱
大家平时要多关注自己的肩关节状态，适当做一些肩部拉伸和活动来缓解僵硬。💪如果只是单纯的“咔咔响”没有任何疼痛感，通常不需要特别担心，可以通过加强肩膀周围肌肉的锻炼来改善，比如坚持做肩部绕圈、拉伸等小运动。🎯
但如果“咔咔”声伴随肩膀疼痛、僵硬，或者活动受限，就需要及时就医，避免错过潜在的肩袖损伤或关节炎等疾病的早期治疗机会。🏥
你有没有经历过肩关节“咔咔响”的情况呢？😊是不是也有点小担心？快在评论区分享你的感受吧！或者你有其他关节问题想了解的，也可以提出来，我们一起聊聊～👂
-
-
肩关节咔咔响是什么原因
何河北 副主任医师
-
-
骨头关节咔咔响是什么原因
王海彬 主任医师
-
-
颈椎咔咔响是什么原因
莫凌 主治医师
-
-
骨头关节咔咔响是什么原因
侯辉歌 副主任医师
-
-
肩膀关节咔咔响怎么回事
王健 主任医师
-
-
肩关节活动时咔咔响怎么回事
李劼若 主任医师
-
-
郑州市骨科医院 脊柱I科
擅长：擅长颈椎病、颈椎...
-
-
郑州市骨科医院 脊柱骨科III
擅长：擅长治疗各型颈椎...
-
-
郑州市骨科医院 微创脊柱骨科
擅长：擅长并专注于脊柱...
-
-
郑州市骨科医院 关节病Ⅰ科
擅长：擅长骨性关节炎、...
-
-
郑州市骨科医院 关节病科II
擅长：主攻人工全髋关节...
-
-
西安市第五医院 骨质疏松科
擅长：擅长骨质疏松症、...
-
-
西安市第五医院 骨质疏松科
擅长：擅长类风湿关节炎...
-
-
上海市光华中西医结合医院 关节内科
擅长：擅长中西医结合诊...
-
-
关节咔咔响是什么原因
在日常的行走、屈伸之间，你是否曾留意到关节间偶尔传来的“咔咔”声？这声音虽小，却如同身体内部的微妙乐章，引人遐想。但有的人不知道关节咔咔响是什么原因，下面我们来一起探讨一下吧。??????关节在长时间... 详细»
-
-
关节咔咔响是什么原因
关节的活动就好比是机械运动，有旋转、滑动、摩擦等。一般情况下，稳定而适度地活动关节并不会引起弹响，主要是因为关节软骨有缓冲吸震作用，同时， 关节腔内关节液有润滑作用，当声音较小时不易被听到。 详细»
-
-
膝盖关节咔咔响是什么原因
关节咔咔响通常是指关节弹响，膝盖关节弹响常见于生理性弹响和病理性弹响，病理性弹响一般包括腱鞘炎、半月板损伤、骨质增生、痛风等。一、生理性弹响正常情况下，关节在处于一定时间静止的状态后，突然受到牵拉以及... 详细»
-
-
膝盖咔咔响是什么原因
患者的膝盖出现咔咔响的症状，考虑患者是因为膝关节部位患有骨性关节炎，导致患者膝关节里面的骨骼出现增生情况，或是因为增生导致患者的关节间隙狭窄，从而患者在活动膝盖的时候，膝关节软骨开始摩擦，从而出现咔咔... 详细»
-
-
骨头关节咔咔响是什么原因
很多人在生活中遇到了一种现象：伸腰的时候，会听到骨头关键咔咔响，其实那是自己骨节发出的声音，而且是常见的声音。一般这个时候不会有太多的顾虑，不引起疼痛都没事。有时候在握拳或用力时，关节和关节之间的间隙... 详细»
公众号
头条号
百家号