-
-
梅卫义 副主任医师 副教授 中山大学附属第一医院东院 心血管内科
💜低血压，一个看似不起眼却可能严重影响生活质量的健康问题，常常让人感到头晕、乏力、甚至晕厥，会影响身体健康。
面对低血压，应该如何通过饮食进行调理？我认为有以下几点：
🌟1、高蛋白食物：比如猪肉、牛肉、鸡蛋、鱼虾等富含优质蛋白的食物，蛋白质是身体细胞的基本构成物质，对于低血压患者来说，补充足够的蛋白质尤为重要。
🌟2、高盐食物：适当增加食盐的摄入量，可以帮助提升血容量，从而改善低血压症状，但是并不能吃太多。
🌟3、调节气血的食物：低血压与气血不足密切相关，因此，低血压患者应该多吃一些具有补气养血功效的食物，如人参、黄芪、麦冬、阿胶等。
这里顺便分享在我临床工作中常遇到的低血压原因：
👊1、药物因素：长期服用降压药或某些血管扩张药物，如果药物剂量过大或服用时间不当，也可能导致血压偏低。
👊2、严重感染：机体会出现全身性炎症反应，导致血管通透性增加和血液分布异常，进而引起血压下降。
👊3、甲状腺功能减退：会影响机体的代谢和内分泌功能，从而导致血压下降。
🔔在积极调理的同时，更应该了解低血压的原因，减少不良因素。
低血压虽然看似不起眼，但却可能给我们的生活带来诸多不便。通过合理的饮食调理和生活方式的改善，我们可以有效地缓解低血压症状，找回失去的活力，但是如果有持续低血压的情况，也要及时到医院检查治疗。如果你感觉这篇文章有帮助，欢迎转发收藏。
-
-
南京市胸科医院 心血管内科
擅长：擅长心内科常见病...
-
-
福州市中医院 心血管病科
擅长：高血压、冠心病、...
-
-
福州市中医院 心血管病科
擅长：高血压、冠心病、...
-
-
铜仁市第二人民医院 心血管内科
擅长：冠心病、高血压、...
-
-
福州市中医院 心血管病科
擅长：原发性及继发性高...
-
-
南京市胸科医院 心血管内科
擅长：擅长冠心病、心律...
-
-
南京市胸科医院 心血管内科
擅长：擅长冠心病PTC...
-
-
南京市胸科医院 心血管内科
擅长：擅长冠心病、高血...
-
-
长期低血压
长期的低血压，绝大部分属于生理性的低血压，一般血压只是轻度的降低，患者并不会有明显的不适，对于这一种类型大多数不需要进行治疗。因为过度的治疗，可能会适得其反。平时在生活中可以通过改善饮食方式，加强体育... 详细»
-
-
低血压94
如果低血压(舒张压)是94毫米汞柱就属于轻度的高血压病，低血压就是舒张压，正常范围在60到89毫米汞柱。低血压超过90毫米汞柱但收缩压(高压)不高属于单纯的舒张压增高，它也是高血压病的一种类型，对于单... 详细»
-
-
孕妇低血压
孕妇低血压，可能有两个原因：1、它可能是由于子宫增大，压迫大的血管，如主动脉和腔静脉而造成的。这可以通过侧卧位睡觉，来减轻或避免。2、体位性低血压。当从坐位、跪位、蹲位快速站起来的时候，重力使血液离开... 详细»
-
-
夜晚低血压
夜晚低血压分为生理性的和病理性的低血压，如果是生理性的低血压，比如白天严重的劳累，晚间失眠或者是晚上饮酒以后出现的低血压，像这一类型的低血压，如果没有明显的症状，一般是不用进行治疗的定期监测血压、随访... 详细»
-
-
低血压症状有哪些？低血压如何饮食？
其实低血压不是一种疾病，是指身体的血压低于正常状态，而体型，年龄等都会对血压水平产生影响，虽然低血压不会危及患者的生命，但是长期低血压也会影响人们的健康，因此当患有低血压的时候，一定要积极配合治疗。 详细»
公众号
头条号
百家号