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黄兆琦 副主任医师 广州医科大学附属第三医院 心血管内科
🎭 心衰，这个听起来就让人心头一紧的词汇，它不仅仅是心脏病的一种晚期表现，更是无数家庭担忧的根源。今天，我就来和大家聊聊心衰最怕的三个征兆，希望能帮助大家早识别、早预防。
🚑 心衰的征兆往往隐蔽而狡猾，但如果我们能抓住以下几个关键信号，就能在疾病恶化前及时采取措施。我最怕的首先是持续的呼吸困难。🤯 当你发现自己即使在休息时也感到气促，尤其是在夜间躺下时更为明显，这可能是心衰的警告。从临床经验来看，呼吸困难是心衰最直接的表现，它提示心脏已经无法满足身体的氧气需求。
其次，体重突然增加也是心衰的预警信号。🎭 如果你发现自己短时间内体重急剧上升，尤其是脚踝和腿部明显水肿，这可能是由于心脏泵血功能下降，导致体液潴留。我的观点是，体重的异常变化不应被忽视，它可能是心衰悄悄靠近的信号。
最后，极度疲劳也是心衰的征兆之一。🥱 当你发现自己连日常活动都感到力不从心，简单的家务活就能让你疲惫不堪，这可能是心脏功能减退的表现。疲劳不仅仅是身体上的累，更是心灵上的沉重。
📝 为了避免心衰的侵袭，建议大家在日常生活中注意以下几点：
1、合理饮食🥗：保持低盐、低脂的饮食习惯，减少心脏负担。例如，多吃茄子、白菜、香蕉等，少吃腌制食品和高脂肪食物。
2、适量运动🏃：根据自己的身体状况选择合适的运动，如散步、慢跑、太极等，增强心脏功能。
3、定期体检🏥：尤其是有心脏病史的人群，要定期进行心脏检查，早发现、早治疗。
💖 心衰虽然可怕，但只要我们掌握了它的征兆，就能有效预防和应对。希望我的分享能帮助到你，记得点赞👍和关注👀哦，让我们一起守护心脏健康，拥抱美好生活！🌈🌟
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心衰指标
心脏功能衰竭的指标，即包括一些生物标志物和一些影像学检查指标：第一、心脏功能衰竭的生物标志物，一般主要是指利钠肽生物标志物，可以对心脏功能衰竭患者进行初步的筛查以及评估病情的严重程度。一般可以通过测定... 详细»
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心衰是什么心衰名词解释
心衰又称心力衰竭，是指由于心脏的收缩功能和舒张功能发生障碍，不能将静脉回心血量充分排出心脏，导致静脉系统血液淤积，动脉系统血液灌注不足，从而引起心脏循环障碍症候群，此种障碍症候群集中表现为肺淤血、腔静... 详细»
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奔马律是左心衰还是右心衰
当出现奔马律的时候，主要考虑是由于左心衰竭时一种额外心音，代表患者已经出现器质性心脏病。奔马律容易和第三心音相混，如果出现奔马律，立即到医院门诊就诊。出现左心功能衰竭时，会出现射血量减少，舒张期负荷过... 详细»
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