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黄兆琦 副主任医师 广州医科大学附属第三医院 心血管内科
👇在这个快节奏的时代，高血压作为“沉默的杀手”，悄然影响着无数人的生活质量与健康安全。传统上，我们依赖药物、饮食调整与生活方式改变来管理这一慢性疾病。但今天，让我们一同展望一个令人振奋的新篇章——高血压疫苗，一个可能彻底改变高血压管理方式的医学创新！
高血压疫苗，顾名思义，是一种旨在通过疫苗接种的方式，预防或控制高血压的医学创新。它不同于传统意义上的治疗性疫苗，而是针对高血压的发病机制，通过刺激人体免疫系统产生特定抗体或调节免疫反应，从而达到降低血压、减少高血压并发症风险的目的。
虽然高血压疫苗对治疗疾病有一定好处，但是出现高血压时也应该多重视自己的健康情况，并积极进行护理哦！
❤️1、合理饮食：选择低盐、低脂肪、低胆固醇、高维生素、高钙、高钾的饮食。多食用新鲜的蔬菜和水果，适量摄入蛋白质，如瘦肉、鱼类、豆制品等。
❤️2、适当运动：每周进行3～5次运动，每次持续30分钟左右。运动前应进行适当的热身，避免突然增加运动量。
除了积极进行护理以外，也需要定期检查并积极配合医生治疗疾病哦！若是这篇文章能够帮助到你，就赶紧转发给身边的小伙伴看一下吧~
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