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万雷 主任医师 广州中医药大学第三附属医院 运动医学科
💪你是否曾经好奇过，肱骨大结节骨折时，究竟是怎么一回事？这种骨折，虽不常挂于嘴边，却是影响上肢功能的一大“隐形杀手”。🔍今天，我来带领大家一起探究肱骨大结节骨折的种种原因。
1、剧烈运动💪：在进行高强度的体育运动或锻炼时，如举重、篮球中的投篮、网球发球等，如果动作不当或用力过猛，可能会导致肱骨大结节受到异常的压力或冲击，从而发生骨折。
2、外伤 💥：如交通事故中的撞击、重物坠落砸中肩部等。这些外部力量直接作用于肩部，尤其是当力量集中在肱骨大结节这一薄弱区域时，极易造成骨折。
3、骨质疏松🦴：随着年龄的增长，特别是进入老年后，人体骨骼的钙质流失加速，骨质疏松的风险也随之增加。由于骨骼的强度大大降低，无法有效抵抗外界的冲击。即使在日常活动中受到相对较小的外力作用，也可能导致肱骨大结节发生骨折。
除此之外，肱骨大结节骨折还可能是解剖因素、骨肿瘤等原因引起。需要通过保守治疗、物理治疗、手术治疗等方式处理。为了防止病情加重，我建议骨折的患者们在日常生活中还需要注意以下几点。📝
🏥一旦怀疑骨折，应立即就医，遵医嘱通过X光或CT检查明确诊断，避免延误治疗时机。
🏃♂️骨折后的肩膀更加脆弱，日常生活中应避免提重物、过度伸展等可能加重损伤的动作。
🛡️还要保持均衡饮食，适当补充钙质和维生素D，可以适当进食牛奶、鱼肉、瘦肉类食物，增强骨骼健康。
希望今天的分享能让大家对肱骨大结节骨折有了更多的了解。在这个信息分享的时代，大家的每一次点赞、评论、分享，都是对知识的传播和健康的传递。🙏✨如果还有任何疑问或想分享自己的经历，欢迎在评论区留言，让我们一起学习，共同守护健康！👇💬💕
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