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江晓兵 主任医师 副教授 广州医科大学附属第二医院 脊柱专科
脊柱侧弯是青少年比较常见的脊柱畸形，😖对于16岁的人群来说，及时发现并采取及时的控制措施，可以达到理想的改善效果。那该怎么补救呢？想必给很多人带来了困扰，今天就带大家了解一下。
🌞1、保持良好姿势：生活中养成良好的姿势习惯，如站立时轻松收腹，坐着的时候要端正。
🌞2、物理疗法：包括超声波疗法、电刺激疗法等，这些方法能够增强肌肉强度和柔韧性，能够减轻疼痛感。
🌞3、佩戴支具：可以制定支具，并进行佩戴，约每天佩戴18个小时左右。
💔16岁脊柱侧弯做到早发现、及时干预和综合治疗最关键，当然了，家长还要密切监测孩子的情况，如有异常，要立即就医。🔔以上是我今天分享的笔记内容，🌳如果对您有用，不妨将这篇笔记内容转发出去，帮助到更多的人群。
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