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肖进 主任医师 广东省人民医院 骨科中心-关节骨病及创伤科
在日常生活中，关节炎是一种较为常见的疾病，给很多人的生活带来了困扰。那么现在我带大家一起分享关节炎的症状有哪些？
1、🌟疼痛：这是关节炎最主要的症状之一。😃疼痛的程度可以从轻微的隐痛到剧烈的疼痛不等，通常在关节活动时加重，休息后可能会有所缓解。😣例如，膝关节炎者在上下楼梯、蹲下站起时，膝关节会感到明显的疼痛。😕
2、🌟肿胀：关节周围的组织可能会出现肿胀，这是由于炎症反应引起的。😃肿胀的关节可能会感觉紧绷、沉重，影响关节的活动度。😣比如，类风湿关节炎者的手指关节常常会出现肿胀，甚至变形。😖
3、🌟僵硬：早晨起床或长时间不活动后，关节会出现僵硬感，称为晨僵。😃晨僵的持续时间和严重程度因关节炎的类型而异，一般持续数分钟到数小时不等。😣例如，强直性脊柱炎患者的晨僵可能会持续很长时间，甚至数小时。😕
除此之外，我认为还表现为活动受限、畸形、发热和乏力等症状。应及时进行治疗，如药物治疗、物理治疗、手术治疗。而在治疗期间，在我看来要注意保护关节，以下是几点小建议：
1、🔹注意保暖：😃在寒冷的天气里，可以佩戴护膝、护腕等保暖用品。🧤
2、🔹适度运动：避免过度运动和剧烈运动，以免损伤关节。😣可以选择散步、游泳、骑自行车等。🚶♂️
3、🔹避免长时间保持一个姿势：要避免长时间站立、坐着或躺着，要经常活动关节。
关节炎虽然会给患者带来很多痛苦和不便，但是只要积极治疗，可以恢复。希望点赞收藏这篇科普文章，让更多的人了解关节炎的症状和防治方法。
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