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夏朝霞 主任医师 中山大学附属第六医院·广东省胃肠肛门医院 眼科
🤓有时候我们会发现眼睛下面一直跳，这到底是怎么回事呢？下面，我们就来揭开这个小困扰的神秘面纱。🧐
我给大家汇总了一些常引起眼睛下面肌肉一直跳的原因，比如用眼过度、精神紧张、倒睫等。
👉用眼过度：长时间看电脑、手机等电子设备，或者熬夜、睡眠不足，都可能导致眼睛疲劳，引起眼肌痉挛，出现眼睛下面一直跳的情况。
👉精神紧张：压力过大、焦虑、情绪激动等精神因素，也可能引起眼睛下面跳动。
👉倒睫：倒睫会刺激眼周神经，导致眼睛下面跳动。
此外，也可能是面肌痉挛或者三叉神经痛等原因引起。
为了预防眼睛下面频繁跳，我整理了一些预防方法，希望能够帮助到你们。
❤️注意用眼卫生，保持良好的用眼习惯。
❤保持心情舒畅，避免精神过度紧张。
❤定期进行眼部检查，及时发现和处理眼部问题。😎
最后，我要强调一下，如果症状持续发作或者还伴随有其他不适，要及时到医院就医处理哦。希望这篇文章对你有所帮助，阅读完也要记得点赞收藏哦。
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