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慢跑一年可以治好神经衰弱吗

来源:医联媒体

一些锻炼可以增强患者的体质,但神经衰弱的治疗一定是综合性的治疗。单独的慢跑对于神经衰弱症而言,是不可能治愈的,但可以改善神经衰弱的症状。患者发生神经功能衰弱后,其表现会多种多样,比如头晕、头沉、头痛、心悸以及心慌、胸闷等,有的患者还会睡眠障碍,平时入睡很困难,睡着后又容易惊醒,导致第二天工作、学习没有精神。

长期神经衰弱的后果是什么

1、患者可能会出现抑郁、焦虑的情绪,尤其在情绪方面,会变得易怒、容易激惹。

2、患者发生神经衰弱后,注意力无法集中,随之记忆力也会下降,常常会忘记自己要干什么事。无论是进行体力或脑力活动,病患容易感到疲惫无力,特别是对声光的刺激会非常敏感。

神经衰弱怎么办

1、神经衰弱患者首先要学会调整自己的心态,尽量保持愉悦的心情,去除诱发因素,例如紧张、过度劳累或精神刺激等。平时要多参加户外活动,多和他人交流。病情严重者还可以进行专业的心理干预。

2、药物治疗以调节植物神经功能的药物为主,患者如果有失眠症,还可以在医生指导下口服镇静催眠类的药物,若有焦虑和抑郁情况,可服用抗焦虑、抑郁的药物。

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