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王昊飞 主任医师 讲师 南方医科大学南方医院 胸外科
肺癌顾名思义指的是发生在肺部的恶性肿瘤性疾病，是一种会对人体健康以及生命造成严重威胁的疾病。那么，生活中我们该如何防止它的发生呢？下面是我总结的几个预防措施。
🌟1、远离烟草：临床研究表明，吸烟者相较于不吸烟者发生肺癌的概率是比较高的，所以生活中我们要尽量停止吸烟。
🌟2、适当运动：比如每周进行4~5次的运动锻炼，通过慢跑、游泳🏊♀️、瑜伽等这些运动方法，可以让我们的身体变得更加强健，降低疾病的发生率。
🌟3、定期体检：是预防疾病的重要一环，定期到医院完善健康体检，可以随时了解我们的身体变化，尽早处理一些疾病，避免病情延误，尤其是存在高危因素的人群。
除此以外，我们日常的饮食结构、作息习惯以及环境也要适当的调整。
当然，如果您在看了这篇笔记之后，已经为自己制定了很好的预防措施💕，不妨也将它转发出去，让更多的人也了解该如何预防。💖
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