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梅卫义 副主任医师 副教授 中山大学附属第一医院东院 心血管内科
🍀在日常的体检中，血清甘油三酯数值异常是一个较为常见的情况。很多人拿到检查报告后，看到甘油三酯的数值不在正常范围内，往往会感到困惑和担忧。那么，血清甘油三酯数值异常究竟是怎么回事呢？以下是我为大家总结的内容。
刚出现血清甘油三酯数值异常时，首先需要考虑是不良的饮食习惯、遗传因素、甲状腺功能减退症等因原因引起。
1⃣不良饮食习惯：长期摄入过多高脂肪、高糖食物，如油炸食品、动物内脏、甜品等，会导致甘油三酯升高。
2⃣遗传因素：部分人由于遗传因素，存在脂质代谢异常的基因缺陷，容易出现甘油三酯数值异常。
3⃣甲状腺功能减退症：甲状腺功能减退时，机体代谢率降低，脂肪代谢减慢，可引起甘油三酯升高。
除了以上的原因，也不排除是缺乏运动、糖尿病等因素引起。出现此类现象，可采取一般治疗、药物治疗等方式改善哦。
而且我也总结了一些在日常生活中的其他注意事项。
❗️日常生活中减少动物内脏、蛋糕、糖果的摄入。
❗️每周至少两次，重点锻炼大肌肉群，如腿部、臀部、胸部和背部等。
❗️避免精神内耗，保持愉悦的心情，减少压力。
朋友们，关注血清甘油三酯水平，保持健康的生活方式，对于预防心血管疾病等疾病非常重要。希望大家都能拥有健康的血脂！记得点赞收藏这篇文章，也欢迎大家留言交流。💖
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