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张费通 副主任医师 广州医科大学附属第三医院 儿科
孩子的健康是家长们最为关心的事情。当孩子说头疼但不发烧时，家长们往往会感到困惑和担忧。我来为大家详细分析一下这种情况。
1、💲紧张性头痛：很多孩子在学习压力大、情绪紧张、睡眠不足等情况下，会出现紧张性头痛。😃这种头痛通常是双侧头部的紧箍样疼痛，程度较轻至中度。可以进行头部按摩、热敷等，缓解头痛症状。
2、💲鼻窦炎：鼻窦炎也可能引起头痛，尤其是在感冒后或过敏季节。😢孩子可能会感到前额或脸颊部位的疼痛，有时还会伴有鼻塞、流涕等症状。😕可以使用生理盐水进行鼻腔冲洗，有助于减轻鼻塞和炎症。
3、💲偏头痛：偏头痛在儿童中也较为常见，通常表现为单侧头部的搏动性疼痛，可能伴有恶心、呕吐、畏光、畏声等症状。😃偏头痛的发作可能与遗传、环境、饮食等因素有关。😣在头痛发作时，可以使用止痛药，如对乙酰氨基酚等。但要在医生的指导下使用。💊
此外，还可能是外伤、中耳炎等原因导致。因为引起原因较多，需要进一步检查如视力检查、鼻窦检查、头颅影像学检查等。同时也要做好日常护理，我给大家汇总了几点小建议。
1、☀️保证充足的睡眠：孩子每天需要足够的睡眠时间，以促进身体和大脑的发育。
2、☀️适度运动：鼓励孩子进行适度的运动，如散步、跑步、游泳等，增强体质。
3、☀️避免头部外伤：在进行运动或游戏时，要让孩子佩戴合适的头盔等保护装备。
如果你们也有同样的困惑，不妨点赞收藏这篇文章，了解孩子头痛的相关知识。🙏
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