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肖志文 副主任医师 中山大学附属第六医院·广东省胃肠肛门医院 耳鼻咽喉-头颈外科
呼吸，是生命的基本需求。而鼻炎，可能会影响我们的呼吸质量。那么，鼻炎会引起口臭吗？这是很多人心中的疑问。让我们一起来探讨一下这个问题吧😃。
首先，我个人认为鼻炎不一定会引起口臭。
🌈当患有鼻炎时，鼻腔通气不畅，可能会导致鼻涕倒流至咽部。鼻涕中含有细菌和炎症细胞，这些物质在咽部停留时间过长，会分解产生异味，从而引起口臭。此外，鼻炎患者常常张口呼吸，口腔内水分蒸发加快，唾液分泌减少，口腔自洁作用减弱，也容易导致口臭。😉
🌈当鼻炎症状较为轻微，不伴随显著的鼻涕倒流或张口呼吸现象时，通常不会直接导致口臭问题。值得注意的是，口臭的形成是一个复杂的过程，其背后可能隐藏着多种原因，包括但不限于鼻炎，还可能与口腔疾病、消化系统疾病、不良生活习惯等有关。💐
如果患有鼻炎，需要及时进行治疗，如一般治疗、药物治疗、手术治疗等。为了减轻口臭，需要做好日常护理，我汇总了一些实用的建议分享给大家：💐
1、⛅️避免接触过敏原：如对花粉过敏，在花粉季节应减少外出，外出时佩戴口罩和眼镜。
2、🏂增强体质：加强体育锻炼，提高身体免疫力，如散步、跑步、游泳等，每周运动150分钟。
3、🌷正确擤鼻：擤鼻涕时，应先按住一侧鼻孔，轻轻擤出另一侧鼻孔的鼻涕，然后再换另一侧。
鼻炎虽然常见，但如果不及时治疗，可能会给我们的生活带来诸多不便。如果这篇文章对你有所帮助，别忘了点赞收藏哦👍！
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