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汪延 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 口腔颌面外科
🌈口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，相信很多人都受到过这种疾病的困扰。口腔溃疡看起来是小病，但其实会影响到日常进食，而且容易产生疼痛不适感，从而影响生活质量。口腔溃疡除了用药，日常饮食也很重要，应该吃富含维生素C的食物，尤其是水果，可以帮助改善症状。下面我就来讲一讲适合口腔溃疡患者吃的水果。
❓口腔溃疡吃什么水果好的快？
✔️1、雪梨：雪梨可以起到咽喉的作用，具有清凉解毒的效果，能够给咽喉补充水分，使口腔保持湿润，从而缓解口腔疼痛不适的症状。而且雪梨中含有丰富的维生素C与抗氧化物质，能够帮助伤口愈合。
✔️2、西瓜：西瓜的水分充足，而且富含维生素C与维生素A，能够补充水分，而且能够增强免疫力，促进伤口愈合。另外，西瓜还具有清热解毒的作用，可以缓解口腔炎症与疼痛。
✔️3、草莓：草莓富含维生素C，可以促进口腔溃疡的愈合，而且草莓的酸甜口味可以刺激唾液分泌，具有清洁口腔的作用，有助于口腔溃疡的恢复。
✔️4、香蕉：香蕉比较柔软，易于咀嚼吞咽，比较适合口腔溃疡患者食用。而且香蕉富含钾、镁，可以帮助减轻口腔炎症，香蕉中含有的维生素6能够促进细胞的修复。
⭐️此外，口腔溃疡还可以吃橙子、猕猴桃等水果，可以促进口腔溃疡的恢复。
⭐️总之，口腔溃疡患者需要保持清淡的饮食，多吃新鲜的蔬果，多喝水，适量喝绿茶、花茶等。若口腔溃疡持续存在，建议及时就医。
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