跟腱炎作为一种常见的运动损伤，常常困扰着热爱运动的人们。它主要表现为跟腱部位的疼痛、肿胀和功能障碍，严重时甚至会影响到日常行走和跑步。那么，我们如何判断自己是否患上了跟腱炎呢❓下面这篇文章帮助您初步了解并判断自己的症状。
🍀1、临床症状：跟腱炎是一种发生在足后跟上方的炎症性病变，会使患者出现活动受限、跟腱处酸痛、局部肿胀等症状，如果患者出现了这几种情况，可初步判断为跟腱炎。
🍀2、CT检查：可以利用X线对跟腱处断面扫描，可以将局部具体情况反映到显示屏中，而医生可以根据显示屏中显示的画面判断局部是否有病变，如果发现局部有阴影区域，也提醒患者可能患有跟腱炎相关疾病。
🍀3、核磁共振成像检查：是利用强外磁场与人体组织内的氢原子核产生共振运动，然后形成图像，可明确局部是否有肿块或积液和血流动力异常等问题，能确定跟腱炎损伤的严重程度。
如果判断患者得了跟腱炎，需要积极配合医生治疗。治疗期间还需要注意以下几点，有助于病情恢复。
✔1、充分休息：跟腱炎发生时，应停止或减少与跟腱活动相关的运动，如跑、跳等，以减少对跟腱的刺激和负担，避免炎症反应加重。
✔2、局部保暖：注意跟腱处的保温，避免跟腱受到寒冷、潮湿等外界刺激，以免导致局部的无菌性炎症反应加重。
✔3、穿合适的鞋子：选择鞋底相对较软、大小合适的鞋子，并在鞋跟内加一层硅胶衬垫，有助于减缓跟腱的紧张状态，保护跟腱免受进一步损伤。
🔔总之，如果您出现了跟腱炎的相关症状，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗和康复。希望每一位热爱运动的朋友都能远离跟腱炎的困扰，好了，今天的文章就已经想到这吧，如果你觉得这篇文章对你有帮助帮助，欢迎点赞加收藏哦。
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