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涂响安 主任医师 教授 中山大学附属第一医院东院 泌尿外科
有的人可能会有总上厕所且感觉喝水不吸收的情况，这让人感到困扰，☹️我认为导致这种情况有多方面的原因。
✨1、精神因素：焦虑、紧张、压力过大等精神状态可能导致尿频。心理因素会影响神经系统对膀胱的控制，使人频繁产生尿意。
✨2、糖尿病：遗传、饮食、生活不规律等都可能导致糖尿病，糖尿病患者血糖升高，会产生渗透性利尿作用，导致多尿。同时，身体对水分的利用也可能出现问题，感觉喝水不被吸收。
✨3、膀胱炎：久坐、不洁性生活、长时间憋尿等可能会引起炎症刺激膀胱和尿道，引起尿频、尿急等症状，让人感觉喝水后很快就排出，不被吸收。
此外，我认为间质性肾炎、尿道炎等也可能引起这种情况。为了缓解总上厕所且感觉喝水不吸收的症状，需要注意以下几个要点：
⚡️1、规律作息：保持7-8充足的睡眠，避免熬夜。规律的生活作息有助于身体的正常代谢和恢复。
⚡️2、适度运动：可以根据自身情况适当的运动，如慢跑、散步等，可以增强体质，提高身体的免疫力和代谢能力。但要避免过度运动，以免加重肾脏负担。
此外，我需要强调的是，如果症状严重影响生活质量，应及时与医生沟通，寻求更有效的治疗方法。如果您觉得我今天分享的内容对你有所帮助，别忘了点赞！👍
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