🤝在快节奏的现代生活中，一盅慢火细熬的中药，仿佛是一剂穿越时空的温柔，静静地诉说着古老而深邃的养生智慧。今天，就让我们一起走进中药熬制的奇妙世界，探索那些关于时间的秘密。
🤝在中医的哲学里，时间不仅仅是一个计量单位，它更是中药药性释放、相互融合的催化剂。不同的药材，因其性味归经各异，所需的熬制时间也各不相同。补益类药需用文火煎煮，煮沸后需续煎30-60分钟。解表药、清热药需用武火煎煮，煮沸后续煎3-5分钟。
中药在经过熬制之后能够很好的发挥药效，对我们的身体也有一定的益处。但是我认为在熬制中药时还需要注意以下几点，以免对身体健康造成影响。
👇1、加水量：煎药时应加足水量，避免中途加水影响药效。一般头煎加水量为药材量的5-8倍，二煎加水量为药材量的3-5倍。
👇2、煎药次数：中药一般需煎两次，以充分提取药材中的有效成分。两次煎液合并后分次服用。
中药在熬制完成以后，饮用时也需要做好日常护理，避免影响到药效。如果这篇文章对你有帮助，就赶紧转发给身边小伙伴看一下吧~
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