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肖进 主任医师 广东省人民医院 骨科中心-关节骨病及创伤科
最近许多人提到一个比较少见的名词--骨骼肌率🌟，那么这个骨骼肌率到底是什么呢？相信许多人都不太了解，今天我们就来做一下专业分析🤔。
骨骼肌率通常指的是骨骼肌重量在我们的体重中所占的比例，而骨骼肌对于促进人体运动系统正常有重要作用✊，不仅能够参与人体的新陈代谢，还能够保护人体关节、帮助完成身体动作🕺。如果我们的骨骼肌率正常，我们的肌肉能够轻松地完成各种体育动作和劳动👌，还可以帮助减轻关节负担，预防各种关节疾病发生，但是骨骼肌率会随着人体年龄增长逐渐出现下降👇的情况，这个时候就会引起我们出现力量减弱、肌肉萎缩等问题。
此外我们需要注意的是，骨骼肌率的指标和我们身体其他方面的健康问题也有联系⚠️，比如较低的骨骼肌率会导致糖尿病、骨质疏松等慢性疾病的发生率增高😲。
以上就是我今天要分享的内容，希望大家看到我这篇文章后对骨骼肌率有更加深入的了解🌈，最后也希望大家多多将我这篇文章点赞转发。
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