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欧阳学认 主治医师 广东医科大学顺德妇女儿童医院 儿科
在成长的道路上，钙，这位骨骼的守护者，扮演着不可或缺的角色。然而，对于小孩来说，补钙并非越多越好，过量补钙可能带来意想不到的后果。今天，就让我们一起走进这场关于小孩补钙的科普之旅，探索过量补钙的潜在风险与科学补钙的多元方法。🌟
小孩钙补多了会怎样？我认为小孩补钙多了之后，可能又会有这几个方面的影响：
影响生长发育：过量补钙可能干扰体内其他矿物质的吸收和利用，如锌、铁等，进而影响小孩的生长发育。这些矿物质对于维持正常的生理功能、促进智力发展都至关重要。🚫👶
增加肾脏负担：钙在体内的代谢主要依赖于肾脏。长期过量补钙会导致肾脏负担加重，严重时甚至可能引发肾脏疾病。📈🩸
诱发结石：过量的钙可能无法被身体完全吸收，随尿液排出时易与草酸等物质结合形成结石，对泌尿系统造成损害。🧱💦
胃肠道不适：过量补钙还可能导致小孩出现恶心、呕吐、便秘等胃肠道不适症状，影响消化吸收功能。🤢
小孩补钙需谨慎，过量补钙不可取。通过食补为主、适量补充维生素D、定期检测和适量运动等科学方法，我们可以为小孩提供充足的钙质支持，促进其健康成长。让我们携手努力，为孩子们的成长之路保驾护航！💪💖感谢你的阅读和关注！可以转发一下哟。😊💕
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