脖子落枕是生活中非常常见的一个问题，但其实很多人现在并不是很了解脖子落枕后应该怎么办😖？今天带大家一起了解一下！
脖子落枕了可以通过以下方法解决👇：
🍭1、冷敷和热敷：刚刚发现脖子落枕后可以在48小时内进行冷敷，这种方法可以减缓血液流动速度，减轻肿胀现象🌝。48小时之后开始进行热敷，可促进血液循环，帮助松弛肌肉。
🍭2、限制脖子活动：如果症状比较严重，可以佩戴颈托限制脖子活动🔊，能够有效防止颈部受损。
🍭3、遵医嘱用药：如果病情比较严重，可配合医生服用非甾体类抗炎药缓解，比如布洛芬、塞来昔布💊等。
在此我还要提醒大家，落枕有时候是可以自愈的，所以发生这种情况后不要过于紧张🌻。如果这篇文章对你有帮助，希望动动你的小手点赞并且转发出去，让更多人了解相关知识！
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