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尤长宣 主任医师 南方医科大学南方医院 肿瘤科门诊
胃癌是全球范围内常见的恶性肿瘤之一，尤其是在饮食习惯和生活方式不健康的情况下，胃癌的发病率逐渐上升。😔 很多人想知道，哪些人更容易得胃癌，是否有一些特定的危险因素可以预防和控制。今天我们来聊聊，哪些人群容易罹患胃癌，以及如何降低风险。💡
胃癌的发生与多种因素相关，包括遗传、饮食习惯和生活方式。在我的经验下，有一些高危人群更容易得胃癌，如果能够及时调整生活方式和定期检查，风险是可以降低的。😊
1️⃣ 有家族胃癌史的人：遗传因素在胃癌的发生中起着一定作用。如果家族中有人患过胃癌，其他家族成员患病的风险会比普通人高。因此，这类人群需要格外重视定期体检和预防措施。🔬
2️⃣ 长期感染幽门螺杆菌的人：幽门螺杆菌感染是胃癌的重要危险因素之一。长期未治疗的幽门螺杆菌感染会导致胃部慢性炎症，增加胃癌的发生风险。如果检查发现感染幽门螺杆菌，及时治疗可以显著降低患病风险。🦠
3️⃣ 饮食习惯不健康的人：经常吃腌制、熏制、油炸食品的人，容易摄入过多的致癌物质（如亚硝酸盐），这些物质会刺激胃黏膜，增加胃癌的风险。高盐饮食和饮食不规律也会损伤胃部健康，进一步增加患胃癌的几率。🍟
4️⃣ 长期吸烟和饮酒的人：吸烟和饮酒对胃部健康有很大的影响。烟草中的有害物质和酒精对胃黏膜造成长期刺激，导致胃黏膜损伤，进而增加胃癌的发生率。尤其是饮酒过量的人，患胃癌的几率明显增加。🚬
5️⃣ 患有慢性胃炎或胃溃疡的人：慢性胃炎、胃溃疡患者长期存在胃部黏膜的慢性炎症或损伤，容易引发黏膜病变。如果这些病变没有及时治疗，可能会逐步发展为胃癌。因此，患有这些疾病的人群需要定期复查，密切关注病情变化。⚠️
了解这些高危因素后，尽早采取预防措施可以有效降低胃癌的发病风险，特别是对于有家族史或不良生活习惯的人群。📋
高危人群，特别是有家族史、长期感染幽门螺杆菌或患有慢性胃病的人，应定期进行胃镜检查，及时发现胃部病变的早期迹象，做到早诊断、早治疗。🔍 对于幽门螺杆菌感染，及时进行药物治疗，能显著减少胃癌的发生风险。
大家有没有胃部不适或家族中有人患过胃癌呢？你们是怎么预防胃癌的呢？欢迎在评论区分享你的经验和问题，大家一起讨论如何保护胃部健康。🤗
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