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梅卫义 副主任医师 副教授 中山大学附属第一医院东院 心血管内科
在日常生活中，我们很多人可能会遇到心脏隐隐作痛的情况，这种感觉往往让人担忧不已。今天，我们就来全面解析心脏隐隐作痛的原因有哪些吧！😓
⭐️1、剧烈运动：如果短时间内进行距离运动，运动后体内血流加速，可能影响心脏供血，导致短暂性隐痛。
⭐️2、心绞痛：由于冠状动脉供血不足，心肌急剧的暂时缺血与缺氧所引起的临床综合征。典型表现为阵发性的前胸压榨性疼痛或憋闷感觉，主要位于胸骨后部，可放射至心前区和左上肢尺侧。
⭐️3、心肌炎：由于病毒感染或自身免疫反应引起的心肌炎症，也可能导致心脏隐隐作痛。
除了以上原因，还可能和心肌梗死有关，心脏隐隐作痛也可能是心肌梗死的前兆，尤其是疼痛性质改变、程度加重或持续时间延长时，应高度警惕。
当我们了解了诱发心脏隐隐作痛的原因以后，在日常生活中要做好日常护理工作，注意以下几点：
✨1、休息与放松：立即停止活动，卧床休息，减轻心脏负担。同时，保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
✨2、饮食调理：遵循低盐、低脂、高纤维素的饮食原则，多吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣、刺激、油腻的食物。
✨3、适度运动：根据身体情况，选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑等，避免剧烈运动导致心脏负担加重。
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